Author: Writer

ย้อนกลับไปในยุคที่อาณาจักรอียิปต์ยังรุ่งเรือง พบว่ามีการนวดฝ่าเท้าเพื่อใช้รักษาอาการเจ็บป่วยแล้ว โดยพบหลักฐานทางโบราณคดีที่สำคัญ คือ ภาพวาดเขียนบนฝาผนังในพีระมิดแห่งหนึ่งของประเทศอียิปต์ เป็นภาพวาดแสดงเรื่องราวการนวดเท้า นอกจากนี้ ยังพบหลักฐานการนวดฝ่าเท้าเพิ่มเติมในประเทศอินเดีย โดยเป็นภาพจารึกที่แสดงถึงการนวดฝ่าเท้าในรอยพระพุทธบาท เข้าสู่ช่วงยุคหลังการปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งใหญ่ในโลกตะวันตก และเป็นยุคเฟื่องฟูของวิทยาการความรู้ มีทฤษฎีทางการแพทย์เพื่อใช้รักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ เกิดขึ้นอย่างมากมาย หนึ่งในนั้นมีทฤษฎีหนึ่งที่ถือเป็นต้นกำเนิดของการนวดฝ่าเท้าในปัจจุบัน คือ “ทฤษฎีโซน” (Zone Theory) โดย ดร.วิลเลี่ยม เอช.ฟิตช์เจอรัลด์ (Dr.William H.Fitzgerald) เป็นผู้ทำการศึกษาและคิดค้นวิธีดังกล่าวขึ้นในปี 1913 และได้เผยแพร่เป็นที่รู้จักในวงการแพทย์ในเวลาต่อมา Zone Theory: ต้นกำเนิดการนวดกดจุดรักษาโรค  ดร.วิลเลี่ยม เอช.ฟิตช์เจอรัลด์ กล่าวถึง Zone Theory หรือทฤษฎีโซนว่า ในร่างกายของคนเรานั้นมีพลังงานที่เชื่อมโยงอวัยวะส่วนต่างๆ เข้าด้วยกันทั่วทั้งร่างกาย โดยมีเส้นทางเดินที่เชื่อมต่อถึงกันเริ่มจากที่เท้าหรือมือขึ้นสู่ศีรษะ หากเส้นทางเดินเส้นใดเส้นหนึ่งเกิดการติดขัด จะส่งผลให้พลังงานและเลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก ถูกขัดขวาง เป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บปวดตามมา  ดังนั้น การรักษาตามโซนด้วยการนวดกดจุดที่มือหรือเท้า จะช่วยเปิดเส้นทางการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน ช่วยการติดขัด ทำให้การเส้นทางการไหลเวียนเลือดโล่งและเกิดภาวะสมดุล ทฤษฎีเส้นพลังเส้น (Meridian Theory) การนวดกดจุดฝ่าเท้า ในราวปี ค.ศ. 1930 นักกายภาพบำบัดชาวอเมริกัน…

-ทำไม “อารมณ์เปลี่ยน” เมื่อเป็นไมเกรน? -อารมณ์เปลี่ยนเมื่อไมเกรนมา-“อารมณ์” กับ “ไมเกรน” เกี่ยวข้องกันอย่างไร?-ไมเกรนอาจทำให้ “อารมณ์เปลี่ยนไป” ได้นะ โดยปกติแล้ว คนเราเมื่อเป็นไมเกรน ก็มักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์บ้างเป็นเรื่องปกติค่ะ บางคนก็มักจะหงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย หรือไม่ก็รู้สึกตื่นเต้นเกินเบอร์ แต่บางคนก็ตรงข้ามแบบคนละขั้วไปเลยนะคะ ชนิดที่เรียกว่าหดหู่ ซึมเศร้าไปเลยก็มี  แต่ไม่ว่าจะอารมณ์ไหน ก็น่าสนใจอยู่อย่างหนึ่งค่ะว่า ทำไมเมื่อเป็นไมเกรนแล้ว อารมณ์ถึงเปลี่ยนสวิงไปมาแบบนี้ แท้จริงแล้ว “อารมณ์” กับ “ไมเกรน” มีความเกี่ยวข้องกันไหมนะ? วันนี้เราจะมาเฉลยคำตอบให้ทุกคนค่ะ “อารมณ์” กับ “ไมเกรน” เกี่ยวข้องกันอย่างไร? จริงๆ แล้ว ในทางการแพทย์นั้นยังไม่ทราบถึงความสัมพันธ์ที่แท้จริงของความเกี่ยวข้องกันระหว่างอารมณ์กับอาการปวดไมเกรนค่ะ  แต่เป็นที่ทราบกันแน่ชัดว่าอาการปวดไมเกรนและอารมณ์ที่สวิงไปมานั้นมักเกิดขึ้นด้วยกันอยู่เสมอ และแพทย์แผนปัจจุบันสันนิษฐานว่าส่วนหนึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับสารเคมีในสมองที่มีผลทำให้อารมณ์ของเราเปลี่ยนแปลงไปมาในขณะที่มีอาการไมเกรนนั่นเองค่ะ โดยผู้ป่วยไมเกรนมักมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงไป บางคนดีใจ ตื่นเต้นเกินเหตุ หรือมีอาการแบบไฮเปอร์แอคทีฟสุดๆ ในขะณะที่บางก็รู้สึกกังวล หดหู่ ราวกับจะเป็นโรคซึมเศร้า  ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเกิดได้ทั้งก่อนหรือหลังปวดหัว หรือแม้กระทังตอนที่ปวดไมเกรนอยู่ก็เป็นได้ แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นในระยะ Prodrome หรือระยะก่อนที่จะเกิดอาการปวดหัวขึ้นราวๆ 2-3 ชั่วโมง หรือเป็นวันค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ชัด เพราะมีบางรายงานกล่าวว่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่ถึง…

-ระวัง! คุณอาจเป็น “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) ก้ได้นะ-สับสน-งง-ปวดหัว อาจเป็นสาเหตุของโรค “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) -คนไมเกรนอาจไม่รู้ “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) ก็มีนะ-รู้ยัง? อาการแบบนี้ คุณอาจเป็น “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) อยู่ โดยทั่วๆ ไป เมื่อพูดถึงไมเกรน (Migraine) หลายคนก็มักจะนึกถึงอาการปวดหัวเพียงข้างเดียว แต่จริงๆ แล้วไมเกรนก็ไม่จำเป็นว่าจะต้องปวดหัวเพียงข้างเดียวเสมอไป และยิ่งไปกว่านั้น ไม่จำเป็นต้องปวดหัวก็เป็นไมเกรนได้ด้วยเหมือนกัน  นอกจากนี้ ไมเกรน ยังแตกแยกย่อยสาขาเหมือนบริษัทใหญ่ที่มีบริษัทลูกเล็กลูกน้อยตามมา ทั้งไมเกรนแบบครึ่งซีก ไมเกรนแบบไม่มีออร่า ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน เป็นต้น วันนี้เราค้นพบกับอีกหนึ่งความลับของไมเกรนที่หลายคนอาจไมเคยรู้มาก่อน หรือแม้กระทั่งชื่อก็ไม่คุ้นหูเลยด้วยซ้ำ นั่นคือ ไมเกรนสับสน (Acute Confusional Migraine: ACM) ค่ะ เริ่มสับสนกันแล้วใช่ไหมคะว่า…

-รู้จัก “GammaCore”เทคโนโลยีแก้ปวดไมเกรนด้วยกระแสไฟฟ้า -อุปกรณ์แก้ปวดไมเกรน -“GammaCore” ได้ผลจริงไหม?-“GammaCore” ความหวังใหม่ของผู้ป่วยไมเกรน“GammaCore” กระตุ้นไฟฟ้า ลดการพึ่งยา แก้ปวดไมเกรน สิ่งแรกที่ทำทุกคนอยากทำมากที่สุดเมื่อมีอาการปวดไมเกรน คือ “ทำให้มันหายปวดให้เร็วที่สุด” ใช่ไหมคะ? แต่ก็ค่อนข้างยากสำหรับใครหลายคนอยู่เหมือนกัน บางคนก็พยายามสรรหาหลากหลายวิธีมาใช้ ไม่ว่าจะเป็นการทานยาแก้ปวด หยุดทำกิจกรรมเพื่อพักผ่อน หรือไปนอนหลับพักผ่อนเลยก็มีค่ะ วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีมาแนะนำให้ชาวไมเกรนได้รู้จักกัน ซึ่งอาจยังไม่เป็นที่รู้จักหรือแพร่หลายมากนัก แต่ก็เป็นอีกทางเลือกที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวของผู้ป่วยไมเกรนให้ทุเลาลงได้ คือ การใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าที่เรียกว่า “GammaCore” ค่ะ  “Gamma Core” คืออะไร? “GammaCore” (แกมมาคอร์) เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้าพกพาขนาดเล็กที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ให้นำมาใช้รักษาอาการปวดหัวและปวไมเกรนในผู้ป่วยได้ เจ้าอุปกรณ์ “GammaCore” นี้มีขนาดเล็กเท่าฝ่ามือ จึงสะดวกในการพกพา ที่ปลายด้านหนึ่งจะมีขั้วนูนขึ้นมา 2 ข้าง จะเป็นขั้วสำหรับนำไปวางไว้ที่บริเวณลำคอ เพื่อปล่อยกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ผ่านเข้าสู่เส้นประสาทบริเวณลำคอของเรานั่นเองค่ะ กลไกการทำงานของ “GammaCore” ลดปวดไมเกรนได้อย่างไร? แกมมาคอร์จะปล่อยคลื่นกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ไปยังบริเวณเส้นประสาทวากัส (Vagus Nerve) ซึ่งอยู่บริเวณลำคอด้านใต้คางลงมา เป็นเส้นประสาทสมองที่มีมากที่สุด ยาวที่สุด และมีความเชื่อมโยงเกี่ยวกับระบบประสาทและสมอง เมื่อมันถูกกระตุ้นด้วยพลังงานไฟฟ้าแล้ว ก็จะส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นค่ะ…

-หยุดไมเกรน ด้วยเฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly)-เทคโนโลยีเฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly) อีกหนึ่งตัวช่วยลดปวดไมเกรน-ข่าวดีของชาวไมเกรน “เซฟาลี” (Cefaly) เฮดแบนด์กระตุ้นไฟฟ้าช่วยคุณได้-“เซฟาลี” (Cefaly) เฮดแบนด์ช่วยลดปวดไมเกรนได้จริงหรือ? ปัจจุบันโรคไมเกรนอาจกล่าวได้ว่า เป็นเทรนด์ปัญหาด้านสุขภาพที่พบได้บ่อยมากในคนวัยทำงาน เพราะเป็นกลุ่มที่สุ่มเสี่ยงต่อความเครียดสูงกว่าวัยอื่นๆ และต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ง่าย ทั้งแสงจ้า เสียงดังรบกวน หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์  โดยมีสาเหตุที่ทำให้ปวดไมเกรนมาจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราสูงถึงร้อยละ 80-90 เลยนะคะ ในขณะที่ ร้อยละ 10-20% นั้นกิดจากกรรมพันธุ์ หลายคนเสียเงินเป็นจำนวนมากเพื่อหาทางรักษาไมเกรน แต่ไม่หาย บ้างก็หันไปใช้แพทย์ทางเลือก เช่น การฝังเข็ม กานวดกดจุด เพื่อบรรเทาอาการ  วันนี้เรามีอีกหนึ่งเทคโนโลยีที่น่าสนใจ และอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนลงได้ นั่นคือ เฮดแบนด์คาดศีรษะ “เซฟาลี” (Cefaly) ลองไปทำความรู้จักเจ้าเฮดแบนด์อัจฉริยะตัวนี้พร้อมๆ กันเลยค่ะ เฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly) แค่ “แปะ” ก็ลดปวด เฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly) เป็นอุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่วงการแพทย์สมัยใหม่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ รวมทั้งลดอาการปวดไมเกรน  โดยจัดเป็นอุปกรณ์ชนิดแรกที่ใช้การปล่อยคลื่นกระแสไฟฟ้าที่ทางการแพทย์อนุญาตให้ใช้เพื่อบรรเทาและป้องกันอาการเจ็บปวด หรือที่เรียกว่า Transcutaneous…

-ระวัง! ปวดฟัน ปวดหัว ไม่รู้ตัวว่าปวดไมเกรน!!! -รู้ไว้ “ปวดไมเกรน” อาจเป็นเพราะว่า “ปวดฟัน”?-ระวัง! “ปวดฟัน” ทำให้ “ปวดไมเกรน”-ปวดหัว ปวดฟัน ทรมานจัง ต้องทำยังไง? เคยรู้สึกปวดฟัน แล้วลามไปยังหัวกันบ้างไหมคะ? หลายคนยังงงๆ ว่า ปวดฟันแล้วปวดหัวเกี่ยวกันยังไง? แล้วมันเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว ปวดไมเกรนหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณค่ะ ทำไม “ปวดฟัน” แล้วดัน “ปวดหัว”? หลายๆ คน อาจเข้าใจผิดว่าเมื่อปวดไมเกรนแล้ว จึงมีอาการปวดฟันตามมา แต่แท้จริงแล้วอาการปวดที่หัวและที่ฟันนี้มันเป็นอาการที่มาด้วยกันค่ะ เพราะช่องปากและฟันมีจุดเชื่อมต่อกันกับศีรษะที่บริเวณข้อต่อขากรรไกร เมื่อเกิดอาการผิดปกติไม่ว่าจะมาจากการบดเคี้ยวอาหารที่ไม่สมดุลกัน ฟันผุ ปวดฟัน หรือกรามอักเสบ ก็จะส่งผลกระทบไปยังส่วนบนหรือศีรษะของเรา กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวหรือถึงขั้นปวดไมเกรนขึ้นมานั่นเองค่ะ ปัญหาในช่องปากที่ทำให้ปวดหัว สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวมาจากปัญหาในช่องปากแบ่งเป็น 2 เรื่องหลักๆ ด้วยกัน คือ พบมากในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาฟันคร่อมกันหรือไม่สบกันระหว่างฟันและฟันล่าง หรือผู้ที่มีปัญหาฟันล้ม ฟันเก หรือถอนฟันแล้วไม่ได้ใส่ฟันปลอม ทำให้การสบ กันของฟันไม่สมดุล หรือหลายๆ คน ใช้ฟันเพียงข้างใดข้างหนึ่งเคี้ยวอาหาร ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแนวกราม ขากรรไกร…

-จากภาพยนตร์สู่เรื่องจริง อลิซอินวันเดอร์แลนด์ (Alice’s in Wonderland) กับอาการปวดศีรษะไมเกรน-ชาวไมเกรนต้องรู้ “โรคอลิซอินวันเดอร์แลนด์ซินโดรม” (Alice in Wonderland Syndrome) กับโรคปวดหัวไมเกรน-เรื่องจริง อิงนิยาย… อลิซอินวันเดอร์แลนด์ (Alice’s in Wonderland) คืออาการของโรคไมเกรน!-มองเล็กเป็นใหญ่ ใหญ่เป็นเล็ก แบบอลิซอินวันเดอร์แลนด์ (Alice’s in Wonderland) เป็นอาการของโรคไมเกรนนะรู้ไหม? เมื่อเอ่ยถึงนิยายแฟนตาซีชื่อดัง อย่าง อลิซอินวันเดอร์แลนด์  (Alice’s in Wonderland) หลายคนก็มักจะนึกถึงเด็กหญิงที่พลัดหลงไปในดินมหัศจรรย์ ที่เต็มไปด้วยสัตว์วิเศษมากมาย แม่มดตัวร้ายที่จ้องทำลายเมือง และการผจญภัยของหนูอลิซในดินแดนมหัศจรรย์ แต่คุณรู้ไหมคะว่า มันมีเรื่องจริงอย่างหนึ่งที่แฝงอยู่ในนิยายเรื่องนี้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคปวดหัวไมเกรนอย่างเด่นชัด นั่นคือ อาการป่วยของ “โรคอลิซอินวันเดอร์แลนด์ซินโดรม (Alice in Wonderland Syndrome) ค่ะ” ถ้าอยากรู้ว่ามันเกี่ยวข้องกันอย่างไร ลองมาฟังทางนี้ดูค่ะ… โรคอลิซอินวันเดอร์แลนด์ซินโดรม (Alice in Wonderland Syndrome : AIWS) คืออะไร?…

-สงสัยจัง “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า”(Migraine without Aura) เป็นยังไงนะ?-ภาวะ “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura): อาการปวดหัวที่ควรระวัง!-ใครเป็น “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) ต้องฟังทางนี้!-รู้ทัน “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) มีชัยไปกว่าครึ่ง บางคนอาจเคยได้ยิน “อาการไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) แต่ก็ยังสงสัยอยู่ดีใช่ไหมคะว่า อาการมันเป็นยังไงค่ะ แล้วร้ายแรงหรือไม่? ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณ… “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) คืออะไร? “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) คือ “อาการไมเกรนแบบไม่มีอาการเตือน” หรือบางคนอาจเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “คอมมอนไมเกรน” (Common Migraine) แต่ไม่ว่าจะเรียกอะไร มันก็จัดเป็นหนึ่งในของกลุ่มโรคไมเกรนชนิดหนึ่งค่ะ แต่จุดเด่นของไมเกรนแบบไม่มีออร่านี้จะอยู่ที่ ผู้ป่วยจะเกิดอาการปวดหัวขึ้นอย่างเฉียบพลันทันโดยไม่มีอาการเตือนหรือแจ้งล่วงหน้ามาก่อน  อาการไมเกรนแบบไม่มีออร่านี้พบได้มากที่สุดในกลุ่มอาการไมเกรนทุกชนิด โดยมีผู้ป่วยถึง 85% ที่มีอาการเช่นนี้  อาการปวด “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า”…

-มารู้จัก “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) กันเถอะ-ภาวะ “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) เป็นอย่างไร?-“ไมเกรนแบบออร่า” (Migraine with Aura) โรคยอดฮิตที่ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น-รู้ทัน “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) ป้องกันได้-“ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) รู้ก่อน ป้องกันได้ สมาคมประสาทวิทยาแห่งประเทศไทยกล่าวว่า “ในปีหนึ่งๆ คนไทยมีอัตราเจ็บป่วยเป็นโรคไมเกรนมากถึง 17% และอีกประมาณ 30% จะมีอาการรุนแรงมากจนไปทำงานไม่ได้” ค่าเฉลี่ยดังกล่าวนี้น่าตกใจตกใจอยู่เหมือนกันนะคะ เพราะแสดงให้เห็นว่า “ไมเกรน” เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่รุนแรงระดับต้นๆ อย่างหนึ่งของประเทศไทยก็ว่าได้ และเมื่อเปรียบเทียบกับประเทศอื่นๆ ในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ หรือแถบยุโรปด้วยแล้ว พบว่ามีอัตราผู้ป่วยใกล้เคียงกับเรา ทั้งๆ ที่มีประชากรจำนวนมากกว่าบ้านเราหลายเท่าตัว  วันนี้เราจะมาพาทุกคนไปรู้จักกับไมเกรนอีกประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อยมากในผู้ป่วยไมเกรน และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและการทำงานของคนไทยไม่น้อย นั่นคือ “ไมเกรนแบบมีออร่า”  (Migraine with Aura) กันค่ะ  “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with…

-“ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” ที่เราต้องรู้!-“ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” เพื่อนสนิทของชาวไมเกรน-“ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” เป็นไมเกรน แต่ไม่ปวดหัว เป็นอย่างไรนะ?-เหมือนเป็นไมเกรน แต่ไม่ปวดหัว สัญญาณบ่งบอก “ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” สวัสดีชาวไมเกรนทุกคนค่ะ วันนี้เราจะมาคลายความสงสัยเกี่ยวกับอาการไมเกรนอีกประเภทหนึ่ง ที่หลายๆ คนอาจเป็นอยู่ แต่ไม่รู้ตัว นั่นคือ ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine) ค่ะ อาการแบบนี้มันเป็นอย่างไรกันนะ? ถ้าอยากรู้ ตามมาดูกันเลย!!! “ไมเกรนเงียบ” (Silent Migraine) คืออะไร? ไมเกรนเงียบ ยังมีชื่อเรียกอื่นอีก เช่น ไมเกรนที่ไม่มีอาการปวดศีรษะ (Migraine without Head Pain หรือ Acephalgic Migraine)  ไมเกรนเงียบ (Silent Migrainre) คืออาการไมเกรนชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยจะมีอาการนำเกิดขึ้นก็จริง แต่กลับไม่มีอาการปวดหัวแสดงออกมา โดยผู้ที่เป็นไมเกรนชนิดนี้พบได้น้อยมากเพียง 5% เท่านั้น อาการ “ไมเกรนเงียบ”…