Author: Writer

เป็นที่ทราบกันดีว่า ใบบัวบก (Gotu Kola) เป็นพืชสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณทางยาและนำมาใช้ในการรักษาหรือบรรเทาอาการต่างๆ เป็นเวลาช้านานแล้ว โดยประโยชน์เด่นๆ ของใบบัวบกที่เราคุ้นเคยกันดี คือ ช่วยแก้อาการฟกช้ำ แก้อาการร้อนใน และดับกระหายน้ำ  นอกจากนี้ยังนำมาใช้รักษาอาการความดันโลหิตสูง อาการไข้ ตัวร้อน อ่อนแรงหรือเมื่อยล้า ช่วยขับปัสสาวะ แก้อาการท้องเสีย รวมถึงใช้เป็นยาบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ บำรุงธาตุต่างๆ เป็นต้น  และในทางแพทย์แผนจีนยังเชื่อกันว่า ใบบัวบก เป็นยาอายุวัฒนะ บำรุงผิว ลดเลือนริ้วรอย ช่วยบำรุงร่างกายให้ยังคงมีเรี่ยวแรงเหมือนอยู่ในวัยหนุ่มสาว  แต่หลายคนอาจไม่เชื่อว่าการรับประทานใบบัวบกเพียงไม่กี่ใบช่วยลดอาการปวดไมเกรนได้ โดยนำใบบัวบกมาต้มน้ำหรือทานสดๆ เป็นระยะเวลานานติดต่อกันประมาณ 1 สัปดาห์ อาการปวดไมเกรนที่ทุกคนเคยเป็นจะบรรเทาเบาบางลง เรื่องนี้ จริงหรือไม่… ลองมาหาคำตอบนี้ด้วยกันค่ะ จริงหรือไม่ “ใบบัวบก” ช่วยป้องกันไมเกรนได้ มีงานวิจัยออกมาว่าในใบบัวบก มีสารสำคัญที่ช่วยให้เลือดสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะและระบบต่างๆ ภายในร่างกายได้ดีมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานในระบบไหลเวียนของเลือด ทั้งหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอย  ซึ่งจุดนี้เองที่มีความเกี่ยวข้องกับอาการปวดไมเกรน ที่ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของการหดตัวหรือขยายตัวของหลอดเลือดในสมอง การรับประทานใบบัวบกจึงมีส่วนช่วยบรรเทาให้อาการปวดศีรษะข้างเดียวหรืออาการปวดไมเกรนลดลงได้  โดยการรับประทานใบบัวบกมีหลายวิธี ทั้งการรับประทานสดๆ นำมาเป็นผักเคียงประมาณ 10-20 ใบ จิ้มกับน้ำพริก…

ขิง สุดยอดสมุนไพร ช่วยลดปวดไมเกรน-มากิน “ขิง” แก้ไมเกรนกันเถอะ เมื่อเอ่ยถึง “ขิง” หลายคนมักนึกถึงความเผ็ดร้อนที่เป็นรสชาติหลักของมัน อาจดื่มยากและไม่ที่เป็นถูกปาก ถูกใจนัก แต่สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคไมเกรนนั้น อาจต้องคิดใหม่ เพราะความเผ็ดร้อนที่มาจากขิงนี่แหละค่ะ สามารถใช้รักษาโรคไมเกรนที่คุณเป็นอยู่ได้ ถ้าไม่เชื่อ ลองมาดูสรรพคุณของ “ขิง” กันค่ะ ขิงเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์ร้อน มีสรรพคุณช่วยขับลม ขับเหงื่อ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร บางคนเมื่อมีการไข้ หนาวสั่น ก็มักดื่มน้ำขิงเพื่อบรรเทาอาการ และทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ไม่เพียงเท่านี้ ขิง ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด เช่น คาร์โบรไฮเดรต ไขมัน วิตามินเอ แคลเซียม และอื่นๆ มากมาย ช่วยให้ร่างกายเกิดการผ่อนคลาย ช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น นอกเหนือจากสรรพคุณที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีการศึกษาจากต่างประเทศที่แทบไม่น่าเชื่อเลยว่า สมุนไพรบ้านๆ ที่เราพบเห็นกันได้ทั่วไปอย่างขิง จะมีความพิเศษเพิ่มขึ้นมา นั่นคือ มีคนนำขิงมาใช้ในการรักษาไมเกรน!!! ทำไม “ขิง” ถึงใช้รักษาไมเกรนได้ล่ะ? จากการศึกษาในต่างประเทศพบว่า สาเหตุที่ขิงมีสรรพคุณในการใช้รักษาไมเกรนได้นั้น เป็นเพราะมันมีฤทธิ์ที่ช่วยลดอาการปวดหรืออักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ ซึ่งอาการปวดไมเกรนนั้นก็เป็นโรคหนึ่งที่เกิดขึ้นจากการปวดหรืออักเสบของอวัยวะบริเวณภายในหรือภายนอกกะโหลกศีรษะ…