Migraine

-ระวัง! คุณอาจเป็น “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) ก้ได้นะ-สับสน-งง-ปวดหัว อาจเป็นสาเหตุของโรค “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) -คนไมเกรนอาจไม่รู้ “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) ก็มีนะ-รู้ยัง? อาการแบบนี้ คุณอาจเป็น “ไมเกรนสับสน” (Acute Confusional Migraine: ACM) อยู่ โดยทั่วๆ ไป เมื่อพูดถึงไมเกรน (Migraine) หลายคนก็มักจะนึกถึงอาการปวดหัวเพียงข้างเดียว แต่จริงๆ แล้วไมเกรนก็ไม่จำเป็นว่าจะต้องปวดหัวเพียงข้างเดียวเสมอไป และยิ่งไปกว่านั้น ไม่จำเป็นต้องปวดหัวก็เป็นไมเกรนได้ด้วยเหมือนกัน  นอกจากนี้ ไมเกรน ยังแตกแยกย่อยสาขาเหมือนบริษัทใหญ่ที่มีบริษัทลูกเล็กลูกน้อยตามมา ทั้งไมเกรนแบบครึ่งซีก ไมเกรนแบบไม่มีออร่า ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน เป็นต้น วันนี้เราค้นพบกับอีกหนึ่งความลับของไมเกรนที่หลายคนอาจไมเคยรู้มาก่อน หรือแม้กระทั่งชื่อก็ไม่คุ้นหูเลยด้วยซ้ำ นั่นคือ ไมเกรนสับสน (Acute Confusional Migraine: ACM) ค่ะ เริ่มสับสนกันแล้วใช่ไหมคะว่า…

-รู้จัก “GammaCore”เทคโนโลยีแก้ปวดไมเกรนด้วยกระแสไฟฟ้า -อุปกรณ์แก้ปวดไมเกรน -“GammaCore” ได้ผลจริงไหม?-“GammaCore” ความหวังใหม่ของผู้ป่วยไมเกรน“GammaCore” กระตุ้นไฟฟ้า ลดการพึ่งยา แก้ปวดไมเกรน สิ่งแรกที่ทำทุกคนอยากทำมากที่สุดเมื่อมีอาการปวดไมเกรน คือ “ทำให้มันหายปวดให้เร็วที่สุด” ใช่ไหมคะ? แต่ก็ค่อนข้างยากสำหรับใครหลายคนอยู่เหมือนกัน บางคนก็พยายามสรรหาหลากหลายวิธีมาใช้ ไม่ว่าจะเป็นการทานยาแก้ปวด หยุดทำกิจกรรมเพื่อพักผ่อน หรือไปนอนหลับพักผ่อนเลยก็มีค่ะ วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีมาแนะนำให้ชาวไมเกรนได้รู้จักกัน ซึ่งอาจยังไม่เป็นที่รู้จักหรือแพร่หลายมากนัก แต่ก็เป็นอีกทางเลือกที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวของผู้ป่วยไมเกรนให้ทุเลาลงได้ คือ การใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าที่เรียกว่า “GammaCore” ค่ะ  “Gamma Core” คืออะไร? “GammaCore” (แกมมาคอร์) เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้าพกพาขนาดเล็กที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ให้นำมาใช้รักษาอาการปวดหัวและปวไมเกรนในผู้ป่วยได้ เจ้าอุปกรณ์ “GammaCore” นี้มีขนาดเล็กเท่าฝ่ามือ จึงสะดวกในการพกพา ที่ปลายด้านหนึ่งจะมีขั้วนูนขึ้นมา 2 ข้าง จะเป็นขั้วสำหรับนำไปวางไว้ที่บริเวณลำคอ เพื่อปล่อยกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ผ่านเข้าสู่เส้นประสาทบริเวณลำคอของเรานั่นเองค่ะ กลไกการทำงานของ “GammaCore” ลดปวดไมเกรนได้อย่างไร? แกมมาคอร์จะปล่อยคลื่นกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ไปยังบริเวณเส้นประสาทวากัส (Vagus Nerve) ซึ่งอยู่บริเวณลำคอด้านใต้คางลงมา เป็นเส้นประสาทสมองที่มีมากที่สุด ยาวที่สุด และมีความเชื่อมโยงเกี่ยวกับระบบประสาทและสมอง เมื่อมันถูกกระตุ้นด้วยพลังงานไฟฟ้าแล้ว ก็จะส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นค่ะ…

-หยุดไมเกรน ด้วยเฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly)-เทคโนโลยีเฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly) อีกหนึ่งตัวช่วยลดปวดไมเกรน-ข่าวดีของชาวไมเกรน “เซฟาลี” (Cefaly) เฮดแบนด์กระตุ้นไฟฟ้าช่วยคุณได้-“เซฟาลี” (Cefaly) เฮดแบนด์ช่วยลดปวดไมเกรนได้จริงหรือ? ปัจจุบันโรคไมเกรนอาจกล่าวได้ว่า เป็นเทรนด์ปัญหาด้านสุขภาพที่พบได้บ่อยมากในคนวัยทำงาน เพราะเป็นกลุ่มที่สุ่มเสี่ยงต่อความเครียดสูงกว่าวัยอื่นๆ และต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ง่าย ทั้งแสงจ้า เสียงดังรบกวน หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์  โดยมีสาเหตุที่ทำให้ปวดไมเกรนมาจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราสูงถึงร้อยละ 80-90 เลยนะคะ ในขณะที่ ร้อยละ 10-20% นั้นกิดจากกรรมพันธุ์ หลายคนเสียเงินเป็นจำนวนมากเพื่อหาทางรักษาไมเกรน แต่ไม่หาย บ้างก็หันไปใช้แพทย์ทางเลือก เช่น การฝังเข็ม กานวดกดจุด เพื่อบรรเทาอาการ  วันนี้เรามีอีกหนึ่งเทคโนโลยีที่น่าสนใจ และอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนลงได้ นั่นคือ เฮดแบนด์คาดศีรษะ “เซฟาลี” (Cefaly) ลองไปทำความรู้จักเจ้าเฮดแบนด์อัจฉริยะตัวนี้พร้อมๆ กันเลยค่ะ เฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly) แค่ “แปะ” ก็ลดปวด เฮดแบนด์ “เซฟาลี” (Cefaly) เป็นอุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่วงการแพทย์สมัยใหม่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ รวมทั้งลดอาการปวดไมเกรน  โดยจัดเป็นอุปกรณ์ชนิดแรกที่ใช้การปล่อยคลื่นกระแสไฟฟ้าที่ทางการแพทย์อนุญาตให้ใช้เพื่อบรรเทาและป้องกันอาการเจ็บปวด หรือที่เรียกว่า Transcutaneous…

-ระวัง! ปวดฟัน ปวดหัว ไม่รู้ตัวว่าปวดไมเกรน!!! -รู้ไว้ “ปวดไมเกรน” อาจเป็นเพราะว่า “ปวดฟัน”?-ระวัง! “ปวดฟัน” ทำให้ “ปวดไมเกรน”-ปวดหัว ปวดฟัน ทรมานจัง ต้องทำยังไง? เคยรู้สึกปวดฟัน แล้วลามไปยังหัวกันบ้างไหมคะ? หลายคนยังงงๆ ว่า ปวดฟันแล้วปวดหัวเกี่ยวกันยังไง? แล้วมันเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว ปวดไมเกรนหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณค่ะ ทำไม “ปวดฟัน” แล้วดัน “ปวดหัว”? หลายๆ คน อาจเข้าใจผิดว่าเมื่อปวดไมเกรนแล้ว จึงมีอาการปวดฟันตามมา แต่แท้จริงแล้วอาการปวดที่หัวและที่ฟันนี้มันเป็นอาการที่มาด้วยกันค่ะ เพราะช่องปากและฟันมีจุดเชื่อมต่อกันกับศีรษะที่บริเวณข้อต่อขากรรไกร เมื่อเกิดอาการผิดปกติไม่ว่าจะมาจากการบดเคี้ยวอาหารที่ไม่สมดุลกัน ฟันผุ ปวดฟัน หรือกรามอักเสบ ก็จะส่งผลกระทบไปยังส่วนบนหรือศีรษะของเรา กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวหรือถึงขั้นปวดไมเกรนขึ้นมานั่นเองค่ะ ปัญหาในช่องปากที่ทำให้ปวดหัว สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวมาจากปัญหาในช่องปากแบ่งเป็น 2 เรื่องหลักๆ ด้วยกัน คือ พบมากในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาฟันคร่อมกันหรือไม่สบกันระหว่างฟันและฟันล่าง หรือผู้ที่มีปัญหาฟันล้ม ฟันเก หรือถอนฟันแล้วไม่ได้ใส่ฟันปลอม ทำให้การสบ กันของฟันไม่สมดุล หรือหลายๆ คน ใช้ฟันเพียงข้างใดข้างหนึ่งเคี้ยวอาหาร ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแนวกราม ขากรรไกร…

-จากภาพยนตร์สู่เรื่องจริง อลิซอินวันเดอร์แลนด์ (Alice’s in Wonderland) กับอาการปวดศีรษะไมเกรน-ชาวไมเกรนต้องรู้ “โรคอลิซอินวันเดอร์แลนด์ซินโดรม” (Alice in Wonderland Syndrome) กับโรคปวดหัวไมเกรน-เรื่องจริง อิงนิยาย… อลิซอินวันเดอร์แลนด์ (Alice’s in Wonderland) คืออาการของโรคไมเกรน!-มองเล็กเป็นใหญ่ ใหญ่เป็นเล็ก แบบอลิซอินวันเดอร์แลนด์ (Alice’s in Wonderland) เป็นอาการของโรคไมเกรนนะรู้ไหม? เมื่อเอ่ยถึงนิยายแฟนตาซีชื่อดัง อย่าง อลิซอินวันเดอร์แลนด์  (Alice’s in Wonderland) หลายคนก็มักจะนึกถึงเด็กหญิงที่พลัดหลงไปในดินมหัศจรรย์ ที่เต็มไปด้วยสัตว์วิเศษมากมาย แม่มดตัวร้ายที่จ้องทำลายเมือง และการผจญภัยของหนูอลิซในดินแดนมหัศจรรย์ แต่คุณรู้ไหมคะว่า มันมีเรื่องจริงอย่างหนึ่งที่แฝงอยู่ในนิยายเรื่องนี้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคปวดหัวไมเกรนอย่างเด่นชัด นั่นคือ อาการป่วยของ “โรคอลิซอินวันเดอร์แลนด์ซินโดรม (Alice in Wonderland Syndrome) ค่ะ” ถ้าอยากรู้ว่ามันเกี่ยวข้องกันอย่างไร ลองมาฟังทางนี้ดูค่ะ… โรคอลิซอินวันเดอร์แลนด์ซินโดรม (Alice in Wonderland Syndrome : AIWS) คืออะไร?…

-สงสัยจัง “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า”(Migraine without Aura) เป็นยังไงนะ?-ภาวะ “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura): อาการปวดหัวที่ควรระวัง!-ใครเป็น “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) ต้องฟังทางนี้!-รู้ทัน “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) มีชัยไปกว่าครึ่ง บางคนอาจเคยได้ยิน “อาการไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) แต่ก็ยังสงสัยอยู่ดีใช่ไหมคะว่า อาการมันเป็นยังไงค่ะ แล้วร้ายแรงหรือไม่? ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณ… “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) คืออะไร? “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า” (Migraine without Aura) คือ “อาการไมเกรนแบบไม่มีอาการเตือน” หรือบางคนอาจเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “คอมมอนไมเกรน” (Common Migraine) แต่ไม่ว่าจะเรียกอะไร มันก็จัดเป็นหนึ่งในของกลุ่มโรคไมเกรนชนิดหนึ่งค่ะ แต่จุดเด่นของไมเกรนแบบไม่มีออร่านี้จะอยู่ที่ ผู้ป่วยจะเกิดอาการปวดหัวขึ้นอย่างเฉียบพลันทันโดยไม่มีอาการเตือนหรือแจ้งล่วงหน้ามาก่อน  อาการไมเกรนแบบไม่มีออร่านี้พบได้มากที่สุดในกลุ่มอาการไมเกรนทุกชนิด โดยมีผู้ป่วยถึง 85% ที่มีอาการเช่นนี้  อาการปวด “ไมเกรนแบบไม่มีออร่า”…

-มารู้จัก “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) กันเถอะ-ภาวะ “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) เป็นอย่างไร?-“ไมเกรนแบบออร่า” (Migraine with Aura) โรคยอดฮิตที่ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น-รู้ทัน “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) ป้องกันได้-“ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with Aura) รู้ก่อน ป้องกันได้ สมาคมประสาทวิทยาแห่งประเทศไทยกล่าวว่า “ในปีหนึ่งๆ คนไทยมีอัตราเจ็บป่วยเป็นโรคไมเกรนมากถึง 17% และอีกประมาณ 30% จะมีอาการรุนแรงมากจนไปทำงานไม่ได้” ค่าเฉลี่ยดังกล่าวนี้น่าตกใจตกใจอยู่เหมือนกันนะคะ เพราะแสดงให้เห็นว่า “ไมเกรน” เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่รุนแรงระดับต้นๆ อย่างหนึ่งของประเทศไทยก็ว่าได้ และเมื่อเปรียบเทียบกับประเทศอื่นๆ ในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ หรือแถบยุโรปด้วยแล้ว พบว่ามีอัตราผู้ป่วยใกล้เคียงกับเรา ทั้งๆ ที่มีประชากรจำนวนมากกว่าบ้านเราหลายเท่าตัว  วันนี้เราจะมาพาทุกคนไปรู้จักกับไมเกรนอีกประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อยมากในผู้ป่วยไมเกรน และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและการทำงานของคนไทยไม่น้อย นั่นคือ “ไมเกรนแบบมีออร่า”  (Migraine with Aura) กันค่ะ  “ไมเกรนแบบมีออร่า” (Migraine with…

-“ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” ที่เราต้องรู้!-“ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” เพื่อนสนิทของชาวไมเกรน-“ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” เป็นไมเกรน แต่ไม่ปวดหัว เป็นอย่างไรนะ?-เหมือนเป็นไมเกรน แต่ไม่ปวดหัว สัญญาณบ่งบอก “ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine)” สวัสดีชาวไมเกรนทุกคนค่ะ วันนี้เราจะมาคลายความสงสัยเกี่ยวกับอาการไมเกรนอีกประเภทหนึ่ง ที่หลายๆ คนอาจเป็นอยู่ แต่ไม่รู้ตัว นั่นคือ ไมเกรนเงียบ (Silent Migraine) ค่ะ อาการแบบนี้มันเป็นอย่างไรกันนะ? ถ้าอยากรู้ ตามมาดูกันเลย!!! “ไมเกรนเงียบ” (Silent Migraine) คืออะไร? ไมเกรนเงียบ ยังมีชื่อเรียกอื่นอีก เช่น ไมเกรนที่ไม่มีอาการปวดศีรษะ (Migraine without Head Pain หรือ Acephalgic Migraine)  ไมเกรนเงียบ (Silent Migrainre) คืออาการไมเกรนชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยจะมีอาการนำเกิดขึ้นก็จริง แต่กลับไม่มีอาการปวดหัวแสดงออกมา โดยผู้ที่เป็นไมเกรนชนิดนี้พบได้น้อยมากเพียง 5% เท่านั้น อาการ “ไมเกรนเงียบ”…

รอบเดือนของผู้หญิงเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนได้ เนื่องจากในช่วงเวลาดังกล่าวจะเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดความแปรปรวนต่อร่างกายและจิตใจ  วันนี้ เราเลยมี 7 วิธีป้องกันอาการปวดไมเกรนในช่วงที่มีรอบเดือนมาฝากสาวๆ กันค่ะ เผื่อว่าจะช่วยให้ทุกคนไม่ต้องทนทรมานได้ไม่มากก็น้อยนะคะ อาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดไมเกรนมีมากมาย และมักเป็นอาหารทั่วๆ ไป ที่หลายคนไม่รู้ว่ามันมีส่วนที่ทำให้อาการไมเกรนกำเริบได้ เช่น ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัด เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ผสม ผงชูรส อาหารแปรรูปต่างๆ สารให้ความหวาน ไวน์แดง ช็อคโกแลต อาหารหมักดอง ยีสต์ เป็นต้น ดังนั้นเราต้องหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการไมเกรนกำเริบ โดยเฉพาะในช่วงที่กำลังมีประจำเดือน เพราะความทรมานจะเพิ่มเป็นเท่าตัว ทั้งปวดหัว และปวดท้องไปด้วยค่ะ มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งกล่าวว่า แมกนีเซียมช่วยให้อาการปวดไมเกรนดีขึ้นได้เมื่อเปรียบเทียบกับการใช้ยาเคมีตัวอื่นๆ และยังมีผลข้างเคียงน้อยกว่า  เพราะแมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่ช่วยลดการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อหลอดเลือดให้ทำงานได้ตามปกติ จึงช่วยลดอาการปวดศีรษะไมเกรนได้นั่นเอง  ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงๆ จึงสำคัญต่อผู้ป่วยไมเกรนนะคะ โดยจะพบได้มากในอาหารจำพวก ผักใบเขียว อะโวคาโด้ เมล็ดธัญพืช ถั่วต่างๆ เป็นต้น เพราะผู้หญิงที่มีอาการปวดไมเกรนช่วงมีรอบเดือนนั้นจะเกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ดังนั้นการเสริมสร้างเกราะป้องกันอาการปวดไมเกรนที่ดีอีกทางหนึ่ง คือการรักษาระดับฮอรโมนะเอสโตรเจนให้สมดุลค่ะ  ซึ่งพบได้ในอาหารประเภทที่กากใยสูงๆ เช่น ผักผลไม้อย่างแครอท  หรือเมล็ดธัญพืช เช่น เมล็ดแฟลกซ์ (Flax) เมล็ดงา สมุนไพรบางชนิด…

-เรื่องของผู้หญิง “ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน” (Menstrual Migraine)-ผู้หญิงฟังทางนี้ “ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน” (Menstrual Migraine) เกิดขึ้นได้อย่างไร?-“ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน” (Menstrual Migraine) โรคภัยใกล้ตัวที่ผู้หญิงควรรู้!-“ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน” (Menstrual Migraine) ไมเกรน-ผู้หญิง เกี่ยวข้องกันอย่างไร? “โอ๊ยๆๆ!!! ปวดท้องไม่พอ ปวดหัวด้วย!”…“ทำไมมีประจำเดือนแล้วถึงปวดหัวนะ?”… เชื่อว่าสาวๆ หลายคนที่มีประจำเดือน อาจเคยบ่นแบบนี้ออกมาก บางคนมีอาการปวดหัวอยู่บ่อยครั้ง และยิ่งปวดหนักๆ มากขึ้นในช่วงมีประจำเดือน เป็นไปได้นะคะว่า สาวๆอาจกำลังเป็น “ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน” (Menstrual Migraine) อยู่ค่ะ “ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน” (Menstrual Migraine) คืออะไร? “ไมเกรนช่วงมีประจำเดือน” (Menstrual Migraine) เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “Hormonal Migraine” หรือ “Hormone Headache” คือ อาการปวดหัวไมเกรนที่มีความเกี่ยวข้องกับช่วงที่มีประจำเดือนของผู้หญิง อย่างที่เราทราบกันดีนะคะว่า งานวิจัยหลายต่อหลายชิ้นกล่าวตรงกันว่าผู้หญิงเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากว่าอาการปวดไมเกรนไมเกรนนั้นมีความเชื่อมโยงกันกับฮอรโมนเพศของผู้หญิงนั่นเองค่ะ สาวๆ ในวัยที่มีประจำเดือนแล้วมากกว่าครึ่งหนึ่งต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ประจำเดือนเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดไมเกรน และก็มีแนวโน้มว่าจะปวดอย่างรุนแรงในบางคนด้วยนะคะ ประเภทของไมเกรนช่วงมีประจำเดือน (Menstrual Migraine)  …