ไมเกรน อาการปวดศีรษะชนิดหนึ่ง ที่พบมากในกลุ่มวัยกลางคน ตั้งแต่อายุประมาณ 10 กว่า ไปจนถึง 40 ปี 
ซึ่งส่วนใหญ่มักมีความเครียดสะสมจากการทำงานที่หนักจนเกินไป หรือใช้ร่างกายทำกิจกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างหักโหม รวมถึงการพักผ่อนน้อย รับประทานอาหารไม่เพียงพอ เป็นต้น 

วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักอาการปวดไมเกรนเบื้องต้น ซึ่งจะช่วยให้ทุกคนทราบถึงที่มาและสาเหตุเบื้องต้นของอาการปวด และสามารถหาทางป้องกันหรือแก้ไขได้ค่ะ

อาการปวดศีรษะของผู้ป่วยไมเกรน

หลายๆ คนที่มีอาการปวดไมเกรนอยู่แล้ว มักจะทราบกันดีว่า จะมีอาการปวดศีรษะแตกต่างกันไป บางคนปวดเพียงข้างเดียว ซึ่งเป็นลักษณะเด่นของอาการปวดไมเกรน บางคนปวดสลับข้างซ้ายและขวา ในขณะที่บางคนปวดพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง 

อาการปวดไมเกรนนี้จะมีลักษณะปวดตุ้บๆ หนึบๆ คล้ายๆ กับการเต้นของจังหวะชีพจร เนื่องจากว่าเกิดการหดตัวและขยายตัวของหลอดเลือดในสมองที่ผิดปกติ จนเกิดอาการปวดตามมา

แต่หลายๆ คน อาจไม่เคยสังเกตว่า ก่อนที่อาการปวดไมเกรนจะเกิดขึ้น มักมีจะมีอาการบางอย่างเป็นสัญญาณเตือนให้เราทราบล่วงหน้าว่า ไมเกรนกำลังจะมา 

4 ระยะ ของอาการปวดไมเกรน 

โดยทั่วไปแล้วอาการปวดไมเกรนแบบมีสัญญาณเตือนล่วงหน้า เราจะเรียกว่า ปวดไมเกรนแบบมีอาการนำ ซึ่งแบ่งเป็น 4 ระยะ ดังนี้

1. ระยะ Prodrome 

เป็นระยะเริ่มต้นก่อนจะมีอาการปวดตามมา ส่วนใหญ่จะกินเวลาประมาณไม่กี่ชั่วโมง หรือ 1-2 วัน โดยจะเริ่มมีอาการไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง จับใจความไม่ได้ เหมือนอ่านแล้วอ่านเลย จำไม่ได้ บางคนมวนท้อง เบลอ มึนงง พูดไม่รู้เรื่อง หาวบ่อย ปัสสาวะบ่อย เป็นต้น

2. ระยะ Aura 

เป็นระยะต่อมาที่จะเกิดอาการเห็นแสงแวบเข้ามาในสมองหรือนัยน์ตา ส่งผลให้การมองเห็นแย่ลง เห็นภาพ
ผิดเพี้ยนไปจากความเป็นจริง สายตาไม่สามารถสู้แสงสว่างจ้าได้ และเริ่มปวดตึงๆ  หรือปวดเล็กน้อยที่ศีรษะ ขมับ หรือท้ายทอย จะมีอาการเช่นนี้เป็นเวลาประมาณ 1-3 ชั่วโมง

3. ระยะ Headache หรือระยะ Attack

เป็นระยะที่อาการปวดจะเกิดขึ้นอย่างรุนแรง เรียกว่าเป็นจุดพีคที่สุดของอาการปวดไมเกรนก็ว่าได้ ซึ่งส่วนใหญ่จะปวดประมาณ 7-42 ชั่วโมง ปวดไปถึง 3 วันเลยทีเดียว อาการปวดในระยะนี้ จะไม่ได้เกิดขึ้นแค่เฉพาะที่ศีรษะเท่านั้น แต่จะลามไปถึงระบบประสาทส่วนกลางและระบบลำไส้ด้วย ผู้ป่วยจึงมักมีอาการปวดศีรษะ
ร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน ความอยากอาหารน้อยลง ลิ้นพันกัน และอาการปวดนี้อาจสืบเนื่องมาจากปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิด เช่น แสงจ้า เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน พวกชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

4. ระยะ Postdrome

เป็นระยะที่อาการปวดจะค่อยๆ ผ่อนคลายลงและหายไป โดยจะใช้เวลาประมาณ 1-2 วัน ผู้ป่วยจะมีอาการอ่อนเพลียหรืออ่อนแรง ยังไม่สามารถกลับมาทำงานหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ได้เต็มที่นัก ควรพักผ่อนต่อเนื่องไปอีก 1-2 วัน เป็นอย่างน้อย เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูระบบประสาทส่วนกลางกลับมาทำงานได้ตามปกติ

จบกันไปแล้วค่ะกับอาการไมเกรนทั้ง 4 ระยะที่ผู้ป่วยไมเกรนอาจไม่เคยสังเกต เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว ต่อไป เราจะได้เตรียมตัวเพื่อป้องกัน หรือหาวิธีรักษาหรือแก้ไขได้อย่างตรงจุดมากขึ้น และการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดนั้น คือ แก้ไขที่ต้นเหตุ ด้วยการปรับพฤติกรรมการดำรงชีวิตให้เป็นปกติและเหมาะสมจะเป็นการดีที่สุด และช่วยให้เราห่างไกลจากโรคไมเกรนมากขึ้นด้วยค่ะ