7 Check Lists ว่าลูกเป็นไมเกรนหรือไม่?
-เช็กก่อน รู้ก่อน ไมเกรนในเด็ก-Check List เบื้องต้น ป้องกันไมเกรนให้ลูก-7 Check Lists เช็กอาการไมเกรนในเด็กเล็ก -ลูกปวดหัว อาจเป็นไมเกรน เช็กได้จาก 7 ข้อนี้
ไมเกรนเป็นโรคที่พบได้ในทุกเพศทุกวัย ไม่เว้นแม้กระทั่งเด็กเล็กๆ หรือเด็กทารก และเป็นเรื่องยากด้วยใช่ไหมคะ ที่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เด็กๆ กำลังปวดหัวหรือเป็นไมเกรนอยู่ เพราะเด็กๆ ยังไม่สามารถพูดได้ หรือสื่อสารได้ไม่ชัดเจน
วันนี้เรามี 7 ข้อ Check Lists ให้คุณพ่อคุณแม่ เช็กอาการปวดหัวของลูกๆ ว่าใช่ปวดไมเกรนหรือไม่มาฝากกันค่ะ
- ฟังเมื่อลูกบ่นว่าปวดหัว
เมื่อเด็กๆ ปวดหัว เขาจะบ่นให้เราฟัง สิ่งสำคัญให้คุณพ่อคุณแม่ถามลักษณะอาการปวดหัวของลูกๆ ให้ละเอียดมากขึ้นอีกนิดว่า “หนูปวดหัวแบบไหน?” ลูกอาจตอบว่า “ปวดตุ๊บๆ” “ปวดเหมือนมีอะไรมาทุบหัว” หรือ “ปวดเหมือนมีอะไรมาบีบหัว”
ถ้าเป็นเช่นนี้ ให้คุณพ่อคุณแม่ระวังและพาลูกไปพบแพทย์ เพื่อทำการวินิจฉัยว่า ลูกปวดหัวไมเกรนอยู่หรือไม่?
ให้สังเกตอีกอย่างหนึ่งว่า ลูกมีอาการปวดหัว ทั้งๆ มีสุขภาพแข็งแรงและสายตาปกติ
- ปวดนานแค่ไหน?
ระยะเวลาอาการปวดหัวของเด็กๆ เป็นนานแค่ไหน ถ้ามีอาการปวดนานเกินกว่า 1 ชั่วโมง เด็กบางคนมีอาการปวดนานตั้งแต่ 2-72 ชั่วโมง และอาจปวดที่บริเวณหน้าผากหรือขมับ อาจเป็นไปได้ว่า เป็นอาการปวดหัวไมเกรน
- เช็กพฤติกรรมลูกก่อนปวดหัว
เพราะเป็นตัวชี้วัดถึงสาเหตุของอาการปวดหัวได้ดีทีเดียวค่ะ เช่น ลูกอาจนอนดึก เล่นเกมส์ ใช้สมาร์ตโฟนหรือจ้องจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แล้วมีอาการปวดหัวใช่หรือไม่
- ดูพฤติกรรมขณะปวดหัว
ในเด็กแรกเกิดที่ยังไม่สามารถพูดสื่อสารกับได้ เมื่อปวดหัวจะมีอารมณ์ผิดปกติ งอแงโยเยมากกว่าปกติ ตื่นนอนกลางดึก เด็กจะกระสับกระส่าย นอนไม่สบายตัว หัวโต ชอบเอามือดันหัว เส้นเลือดดำบริเวณขมับหรือศีรษะปูดนูนขึ้นมา เด็กบางคนอาจมีอาการชักได้
- สำรวจอาหารที่ลูกทาน
อาการปวดไมเกรนบางครั้งอาจเกิดจากการรับประทานอาหารบางประเภท เช่น อาหารรสจัด ของหมักดอง ช็อกโกแลต หรืออหารประเภทอื่นๆ ที่ลูกอาจไม่เคยทาน หรือนานๆ ทานที
- สังเกตสภาพแวดล้อม
สภาพแวดล้อมอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กๆ ปวดหัวได้ เช่น กลิ่นบางอย่าง แสงจ้า สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ความเครียดจากการสอบ เป็นต้น
- มีอาการร่วม
เช่น อ้วกอาเจียนพุ่ง อ่อนแรง หิวบ่อย อยากดื่มน้ำ ตาพร่ามัว ตาเข ตาดำตกลงด้านล่าง (Sunset Eye) เห็นแสงวูบวาบ ชาตามร่างกาย เป็นต้น
นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่า หลังอาการปวดหายไป ลูกกำลังทำอะไรอยู่แล้วหาย เช่น นอนหลับ ฟังเพลง เป็นต้น
การสังเกตอาการปวดหัวของลูกๆ เป็นสิ่งสำคัญมากนะคะ และคุณพ่อคุณแม่ ควรมี สมุดจดบันทึกอาการปวดหัว (Headache Diary) เพราะจะช่วยให้เราเข้าใจลักษณะอาการปวดหัวของลูกมากขึ้น โดยจดบันทึกข้อมูลทั้งหมดตาม Check List เบื้องต้น ก็จะช่วยให้หาสาเหตุของอาการปวดหัว วิธีป้องกัน รวมถึงวิธีการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดกับลูกของคุณด้วยค่ะ
อ่านบทความเพิ่มเติม “ช่วยด้วยหนูปวดหัว” ระวังให้ดี ลูกคุณอาจเป็นไมเกรนอยู่!
