• ปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายในกระตุ้นให้เกิดไมเกรน

ในมุมมองด้านการแพทย์แผนจีนกล่าวถึงอาการปวดไมเกรนว่า มีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายประการ ซึ่งแบ่งออกเป็น ปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอกที่มากระทบกันกับร่างกาย และก่อเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดตามมา 

ปัจจัยที่มีส่วนกระตุ้นให้เกิดอาการปวดไมเกรน

• อวัยวะส่วนสำคัญภายในร่างกาย ได้แก่ ไต ตับ ม้าม มีภาวะอ่อนแอ ทั้งจากการเสียสมดุลในไตทำให้ขาดสารอาหารไปบำรุงสมอง เกิดการผิดปกติของตับ ทำให้เกิดไฟร้อนขึ้นในตับ เกิดภาวะเลือดคั่ง พลังติดขัด ไม่ไหลเวียน หรือเกิดการตกค้างของเสมหะหรือของเสียในร่างกายเนื่องจากม้ามไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติ เป็นต้น

• ความเครียดและอารมณ์ขุ่นมัว ส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ ทำให้เกิดการติดขัดของพลังงาน หรือเกิดการแปรปรวนขึ้น ปล่อยไว้เป็นเวลานานเข้า จะทำให้เกิดไฟหรือความร้อน รบกวนการทำงานส่วนบนที่บริเวณศีรษะ

• การทำลายสุขภาพกายและสุขภาพใจโดยไม่รู้ตัว อันเกิดจากการใช้ชีวิตอย่างหักโหม ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหนักเกินความสามารถของร่างกาย ความเครียดสะสมที่มากเกินไป ส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพกายและใจให้ย่ำแย่ลง

• ได้รับอุบัติเหตุทางศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นจากแรงกระทบกระแทกหรืออุบัติเหตุอื่นๆ ทั้งที่เกิดขึ้นแบบทันทีหรือเกิดเมื่อนานมาแล้ว ส่งผลให้เกิดเลือดคั่งในศีรษะและพลังงานติดขัด เกิดอาการปวดตามมา

• การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะอาหารเป็นต้นกำเนิดของสารอาหาร พลังงาน และเลือดในร่างกาย หากอาหารที่เราเลือกทานเข้าไปไม่ใช่ของดีหรือมีประโยชน์ก็จะทำให้ร่างกายและสมองได้รับสารอาหารไม่เพียงพอตามไปด้วย และส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ต่อมาถึงอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย  เช่น เกิดความชื้นหรือของเสียเสมหะตกค้าง เพราะระบบย่อยในกระเพาะอาหารและม้ามที่ทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหารได้รับสารอาหารที่ไม่ดีตั้งแต่เริ่มต้น

ทั้งสองปัจจัยที่กล่าวมาหากลองสังเกตให้ดีๆ จะเห็นใช่ไหมคะ หากไม่นับปัจจัยภาพนอกที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติและเราไม่อาจควบคุมมันได้ 

ส่วนใหญ่สาเหตุอาการปวดไมเกรนมักจะมีจุดเริ่มต้นมาจากพฤติกรรมการดำรงชีวิตประจำวันของเราเป็นหลัก หากเกิดต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลายาวนานสะสม จะทำให้อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายเกิดการเสียสมดุลมากขึ้น และกระตุ้นให้อาการปวดไมเกรนทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น 

ดังนั้น หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว เพื่อช่วยลดอาการและความรุนแรงของไมเกรนกันนะคะ